LA MICROBIOTA INTESTINAL

La microbiota intestinal son las bacteria que se tiene dentro de nuestro tracto digestivo.  Se creía que solo eran necesarios para tener una buena digestión, o que eran comensales sin ninguno motivo benéfico aparente, pero, recientemente, se a demostrado que juegan una asociación y un papel importante en nuestro sistema inmunológico, nervioso y metabólico, aparte de lo digestivo.  En este articulo hablare de el tema.

Hay que empezar por definir ciertas palabras para así poder explicarme mejor. 

Microbiota, son los microrganismos que viven en algún sistema de nuestro cuerpo, en este caso nos atañe los microrganismos viviendo en nuestro intestino. 

Microbioma, es el conjunto de microorganismo sus genes y metabolitos que pueblan todo el cuerpo humano,  La microbiota intestinal es parte de el microbioma humano. 

Disbiosis, es un desbalance de la microbiota intestinal que genera síntomas.

Cuando estamos dentro del Útero, estamos estériles o sin bacterias y es al nacer que nos empezamos a poblar con estas bacterias.  Todo en nuestro ambiente nos dan  estas bacterias.  Si fue un parto o si fue cesaría, si fuimos amamantados o alimentados con leche de formula o algún otro tipo de leche.  Si nuestra dieta se basa mas en carne, verduras o frutas.  Si jugamos en la tierra o no.  La microbiota es cambiante y trata de adaptarse a nuestro ambiente. 

Teniendo en cuenta que en el cuerpo hay diez veces más bacterias que células humanas, eso nos menciona que entre las bacterias y el humano existe una simbiosis.  Nos necesitamos para vivir y estar saludables.

Se a demostrado que una disbiosis, puede provocar, inflamaciones crónicas, alergias, enfermedades auto inmunológicas, Déficit de atención e hiperactividad, sobre peso, colitis, intestino permeable, y un largo etc. etc. etc. 

         Es importante, suplementarse con un probiòtico , que tenga una larga lista de bacterias, para poder equilibrar la cantidad de microorganismo dentro de nuestro intestino.  No solo eso, sino que tenga la tecnología para que estas bacterias lleguen a el lugar adecuado. 

         Aquí en el Centro de Homeopatía Flores, nos hemos dado a la tarea de buscar un buen pro biótico y lo encontramos en PROBIOTIX, de la compañía ARIIX.  Se toma solo una vez al día en ayunas para así evitar que se pierda su beneficio con los alimentos.  Les anexo una liga para aquellos interesados en ver que tan beneficioso es mantener una micorbiota intestinal saludable.

https://www.greenmedinfo.com/substance/probiotics

         Ya una vez recolonizado nuestro intestino con probióticos, lo que debemos de hacer es cuidarlo, no abusando de alcohol, café, chiles y  sobre todo no abusando de los Antibióticos, pues son estos los que con frecuencia los barre.  Hay que alimentar la micorbiota con prebióticos, que serian frutas y verduras con alto contenido de fibras.

         ¿Te puedes imaginar con una capsula al día y adquirir grades beneficios para tu salud?